男人最怕自己「不行」了，因为性能力已经成为衡量一个男人够不够MAN的指标之一。为了能让自己更「强壮」，男性朋友们都会特别留意有效增强性能力的方法，但却往往忽略平常的一些坏习惯才是损伤性能力的最大元凶！现在我们就从日常的「坐法」来看，到底哪些行为对男人来说是有极大的坏处呢？
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1.久坐不动
出了社会后，只要是在办公室工作的男性朋友们，至少有8小时以上都坐在电脑前努力工作，即便回到家也想慵懒的坐着看电视、打电脑。但对男性而言，「久坐」是一个非常不好的习惯，因为局部血液循环受到影响而容易令生殖器官处于充血状态，从而影响精子和睾酮的产生。反复的充血也会导致局部抵抗力降低，可能引发慢性前列腺炎等问题，甚至影响性功能。
▲久坐不动会影响性能力，建议每两个小时就要离开办公桌起身走动一下~(上班再忙，为了小弟弟照想，还是要找借口摸鱼一下)
2.坐软座
很多男性朋友习惯坐在柔软的沙发上处理工作事务或是看电视，常常一坐下去就舍不得离开这舒适的地方了。虽然沙发比硬椅子舒服，但小心越柔软的东西越会害人(咦?)。太软的沙发会使整个臀部下陷，加大了挤压力度，此时，你的阴囊就会被紧紧地包围住，原本冰凉凉的蛋蛋就会开始逐渐升温，蛋蛋是怕热的，当温度高于36℃时，精子的质量就会降低，从而影响男性的生殖功能。
▲需要长时间久坐的坐椅应以硬椅为佳，若是柔软的沙发应辅一层坚硬的坐垫。
3.坐冰冷座椅
在寒冷的环境中，性功能会有所下降。寒冷会使男人的阴茎、阴囊等器官收缩，触觉也会变得不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病，引起早泄等。所以，在寒冷的天气要注意防寒保暖，冬天在户外锻炼时，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上，最好铺个毛巾或垫子，才不会让小弟弟受凉啊～
